东西新颖，周允从没吃过。
端起粥喝了一口，周允顿时就吃了一惊，这简直是他从来没有享受过的美味！
如此淡雅的早餐，宋开却弄的这么美味，他真的有些想不通了。其实，这洪荒仙界的烹饪水准，还停留在地球上秦汉时期，吃东西无非就是炖煮烧烤，哪里比得上宋开掌握的现代烹饪技巧？
周允很快就把自己那份早餐消灭一空，把宋开都看的有些傻眼了，他干笑道
“呃……没想到周兄你这么能吃啊，那我明天多弄一点。”
“不……怎么能每天都你弄？明天我来做！”周允连忙说道，他从心底是不愿意去欠宋开情分的。
今天会答应吃，一个是也想缓和关系，另一个的确是饿了……宋开也是哈哈一笑，说道
“那好啊，明天就周兄来做，我也尝尝周兄的厨艺！”经过这一顿早餐，两人的关系虽然没好到无话不谈的地步，但到底不是那么仇视生疏了。
收拾一下后，两人便一起前往炼丹室，今天，是由穆老讲解炼丹的几种基本事项。
其实炼丹的步骤并不多，可每一样都非常的难。新手想要掌握，要有一个好老师仔细的讲解引路，然后自己勤加修炼。