适用的，并不是各大修行门派所垄断的修行法门。
吐纳之法就是凝气之法，专门用来凝气期凝聚灵气的，是开放的，只要不是完全没有资质，都是能够修习的，最终能够修行到哪一步就要看个人了。而修行法门都是比较机密的，越是高级的修行法门就越是被门派重视，保管起来也更加严密，但也更加的晦涩难懂，只要在修行上有一定造诣的人才能够理解。
目前在王府之中，除了颜儿之外，其他人几乎都是岁至中年才开始接触修行，就连最年轻的护卫都有三十多了。要么就是还有二十多岁的护卫，但是李重光并不能够确定对方就一定是对自己完全忠诚的，也就没有教给他们。就是要教，也要等到他的这些心腹强大起来再教，这样他才能够保证自己拥有一股相对强大的力量。
本来李重光的这些心腹只有相当于凝气期四五重的修为，但是这些日子以来也算是略精进，虽然还没有突破一个小境界，但是却让内力在增加的同时更加地凝练了。这让那些修行了吐纳之法的护卫们高兴不已。比起以前他们修炼的武功，李重光交给他们的显然要强上太多了。但是李重光并没有告诉他们，他们自己修习的是修行者的吐纳之法。
这修行者的吐纳之法比起武者的内息之法