问道，身为一个马上出身的皇帝，没有人比他更清楚战场上士兵的体力有多重要。
周沐风挠了挠头说道：“我说可能说不明白，陛下可否让殿前侍卫来试上一试，有没有效果可以亲眼看出来。”
天子立即喊道：“来人！”
话音落下，两个侍卫齐齐走了进来，躬身道：“陛下！”
天子望着二人说道：“你们二人听从周沐风的吩咐，试一试新的连体力之法，然后说说感受。”
“是！”二人齐声应道。
周沐风也不客气，伸手脱了外衣，趴下示范了一个俯卧撑，说道：“你们两个就做我刚刚示范的动作，做上一百个看看。”
二人对望了一眼，心道：这是个什么训练法子，就这么趴一下也能练体力？虽然非常怀疑，但他们还是照样子做了起来，二人你一下我一下的，很快脸就变得有些通红，胳膊也微微颤抖。
天子和周景看在眼里，对望了一下，眼睛里一片惊讶。他们都是带过兵的人，自然看得出来这个动作非常消耗体力。
好不容易做完了，两人刚刚站了起来，周沐风便又示范了一个仰卧起坐的动作，呵呵笑道：“请二位再试试这个动作，同样一百个。”