何怨言，他能看出来，也能感受到，马尚封说真的在教导他，是真的想让他成材，而不是为了不让徒弟丢自己面子而教导。
负重的变化完随机，完看马尚封的变化，有时候一个时辰都没什么变化，有时候却一个呼吸之内连续变动数次，连呼吸节奏都来不及调整。
一百零九圈跑完，葛铮并没有觉得多累，但是身体却异常难受，负重的随机变化让他身体有些损伤。
负重跑结束之后，马尚封第一次没有催促着葛铮登天梯。
“徒儿，你看看你的脚印，有何感想？”
周围是葛铮的脚印，有深有浅，最深的脚印深达一尺，而最浅的脚印不仔细看都看不清。
“还是不够完美。”葛铮微微喘气。
“知道为什么吗？”
“还请师父告知。”葛铮在心里想：有什么为什么？不就是你施加的负重变化引起的？
“因为你虽然掌控了自身的力量，却对外界刺激无法随时做出改变，我施加的力量都在你承受范围之内，如果你能第一时间做出应对，脚印应该是一样深浅，等到我施加什么重量你都可以随意应对的时候，就是你能走通十八级天梯的时候。”
外界变化，随时感知…