先，它依据的原理就是真元的爆发力，将速瞬间提升到极致，远似乎与其它步法的原理并无二致。
然而，追光步的爆发力却比一般的步法要大上三到五倍，其奥秘就在于：它是利用分布在人体腿部和脚部的二十一个窍穴储存真元，在战斗时，这些窍穴中所储藏的真元就化作动力源，如火箭燃料一般燃烧，瞬间带给武者强大的推进力，从而将速度提升到极致。
战晨对于人体窍穴的奥妙深有体会，他所修炼的灵窍蕴元术就是一种的穴位的应用。然则，追光步在这基础上却更进一步。
要施展追光步还有两大光键性难题：
其一，就是窍穴瞬间所爆发出的真元是无比强大的，所以就要求腿步经脉要有强大的柔韧性，否则在刚刚启动步法就会因为经脉寸断而变成残废。
其二，由于追光步太快了，超出了普通武者的反应极限。这样一来，即使是施展人也无法准确拿捏它的分寸，经常会造成过犹不及的现象。因此，驾驭这么快的步法，需要有一个强大的精神力，并且需要长久去训练，去体验，去控制，这样才能让步法成为身体的一种本能，才能达到熟能生巧的境界。
最后，《追光步》这本武技还提到，寻常武圣最多只能将这套步