斥了出来，没入了周围的经脉之中，消失不见。
他练气两年，体内的气不过拳头大小，如今不过只是尝试了一次纳气，却让这股气多了一倍，甚至似乎还变得更精纯了一些。如此收获，不由得让沈牧之惊讶不已，心中对这修行一事，也是愈发地重视起来。
就像之前玄诚说的，有了这本书中的修行之法帮助，他此去奇石谷，至少能够多几分把握。
想到这里，沈牧之赶紧端坐好，打算继续纳气入体。
不过，就在这时，屋外忽然传来了一些动静。
沈牧之心中一紧，既觉得可能是玄诚回来了，又担心是某些不速之客。迟疑了一下后，他拿过屋角靠墙放着的一根棍子，然后慢慢朝着门口靠了过去。
门外的动静越来越靠近。
沈牧之抓着棍子，紧贴着门口旁的墙壁，屏住呼吸，无比紧张。
终于，那动静已经到了门口，而后一只穿着布鞋的脚先探入了屋中。
沈牧之一看到那脚，心中便沉了一下，而后手中木棍毫不犹豫就从上往下敲了下去。
只是，棍子刚落至一半，就猛地停住了。
一张皮肤黢黑的中年脸庞，正满目惊恐地看着他。愣了片刻后