午餐以盒饭、快餐为主，因时间仓促而饥不择食、狼吞虎咽，饭后很快进入工作状态。
晚餐弥补早、中餐的不足，用较多的时间来享用美味佳肴，往往吃得过饱和营养过剩。
而且，受文化观念影响，白领阶层饮食的欧美化趋势日渐严重，高脂肪、高蛋白食物摄入较多。
显然，这与“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”的健康饮食法背道而弛，高脂肪、高蛋白、高热量的摄入则无异于雪上加霜，结果自然是亚健康状态紧紧相随。
另一方面，白领人士在心理上所承受的压力也是远远高于常人的，学习、工作、生活的压力重重叠叠，社会、家庭、个人的问题层出不穷，心理不堪重负的白领，“压”出的亚健康状态远比常人要多。
这些发现让叶落心里隐隐有些激动，他知道只要是跟健康有关的东西，就算价格卖的再贵，也是十分的受欢迎。
不过他也有着自己的顾虑，在不敢太确定的情况下，万一自己感觉错了呢？
像前世那种明明很便宜保健品，却因为‘健康’两字，在价格上简直是成倍往上翻，有些黑心的商家在价格上更是提高十倍甚至二十倍，依旧有很多被‘健康’蒙蔽双眼的人前赴后继，