生物钟是受大脑的下丘脑‘视交叉上核’(简称SCN)控制的，和所有的哺乳动物一样，人类大脑中SCN所在的那片区域也正处在口腔上腭上方，我们有昼夜节律的睡眠，清醒和饮食行为都归因于生物钟作用。
简单来说，能够在生命体内控制时间、空间发生发展的质和量叫生物钟。
叶落原本是没有生物钟的，可能是平时都待在岛上无所事事的关系，让他只能给自己找点事做。
加上达斯特和雷尼森两人又是健身狂人，叶落看过几次后自然也就跟他们‘同流合污’了。
虽然只是简单的跑步，叶落认为效果还不错，起码他能够轻易感觉到整个人精神多了。
眼见跑步是跑不了了，叶落也懒得起床了，小心的把手机放回去后，正打算躺下继续休息的他没想到自己的作动已经很轻了，却还是惊醒了身边拉维尼。
“嗯…你咋这么早就起来了？”
拉维尼迷迷糊糊的睁开眼睛，转头一看，正好瞧见刚刚躺下的叶落。
“我在岛上的已经习惯了这个时间去跑步了，现在跑不了，打算看看能不能睡着，没想到我已经很小心了，却还是把你给吵醒了。”
叶落小声说道，生怕吵醒