八音又问道：“还有没有其他感觉？”
林和答道：“运气时，全身好似通行无阻。”
八音双手合握，笑道：“好！”他来回踱了几步，扭头道：“你起身，我有话同你讲。”
刚才的想法有了印证，趁热打铁，现在开始就让他入门修炼。八音吩咐道：“你将蒲团放到一旁先。”
八音令林和站在中间，道：“现在，我教你练一种功法，名叫五禽戏，是由华佗仙师所创。”
林和首次听说五禽戏，不知有何妙用，既然是华佗神医所创，那一定非比寻常。
他依言站定，两脚分开，与肩同宽，将目光收回眼内，轻轻合上，然后头微微前倾。耳中传来八音的诀令，他就照着口诀开始习练功法。
从头到脚，全身放松降气三遍。两眼內视足底下涌泉穴七数。內视双眉间祖窍穴七数。內视肚脐下丹田穴七数。內视丹田贴住后腰间命门穴七数。全身放松降气一遍。眼內视丹田，脑內想丹田，耳内听丹田，三元归一守丹田。
林和做完这些步骤，人已慢慢进入冥想状态，意念全部集中于丹田，感觉有形身体渐渐虚无。化为无形之后，他內视自己的身体，全身的经络犹如闪电之芒，穴位好像夜空繁星。