当场在水中清洗干净，然后在路边采摘了一根竹子，穿在了鱼身上带回去就生火烤了起来。
一边烤鱼，一边回忆今天练习的内容，把一些重要的技巧和要领熟记下来，方便为明天的训练做准备。
烤鱼吃完之后，稍作休息，晚上又开始了体能训练，继续1000个俯卧撑加800个仰卧起坐，忍体两重天的修炼方法让药师兜感觉到浑身虚脱无力，倒在地上就直接睡着了。
其实一天的练习，药师兜已经基本掌握了撕树叶的方法和技巧了，只不过他为了稳重求胜，把基本功打得更扎实一些，又花了三天时间把这一个步骤练习到了极致。
掌握了撕树叶的技巧，也就意味着完全掌握了制造风属性查克拉的技巧，接下来就是要将风属性查克拉运用到实际当中，也就是要实现远程攻击和破坏力的练习。
看样子，药师兜的训练效果比他自己预期的要快的多，但是他依然不放松，一天都不愿意休息，刚刚结束第一步，紧跟着立刻就开始了第二个步骤。
早晨天刚亮，山岩下瀑布的水流声响彻山间，而在这水声中豁然出现了药师兜的喊叫声：“影分身之术！”
还是一如既往的17个分身，加上本体18个人站在了瀑布