的砌上这么一大堆，那就一点用处也没有了。”
周伯通道：“小子，你说说的不无道理！我这全真派最上乘的武功，要旨就在‘空、柔’二字，那就是所谓‘大成若缺，其用不弊。大盈若冲，其用不穷’”跟着将这四句话的意思解释了一遍。
周伯通又道：“洪七公的功夫是外家中的顶儿尖儿，我虽懂得一些全真派的内家功夫诀窍，想来还不是他的敌手。只是外家功夫练到像他那样，只怕已到了尽处，而全真派的武功却是没有止境，像做我现在这样，只可说是初窥门径而已。”
“当年我师哥赢得‘武功天下第一’的尊号，决不是碰运气碰上的，若他今日尚在，加上这十多年的进境，再与东邪西毒他们比武，决不须再比七日七夜，我瞧半日之间，就能将他们折服了。”
周伯通笑道：“虽说柔能克刚，但若是你的降龙十八掌练到了洪七公那样，我又克不了你啦。这是在于功力的深浅。”当下仔仔细细述说如何出招使劲，如何运用内力。他知张枫悟性绝佳，是以教得甚是迅速。萧江试了两遍，仗着内功的极佳根柢也就懂了。
萧江见天色已晚，便先叫黄蓉，郭靖二人休息明日再来。待二女走后。周伯通和张枫两人一夜不停，如此这般的拆招