孙伟站好，等大家目光都看过来，他突然身体往后一仰，把身体舒展开，慢慢地把腰弯下去。这是神 农宝典中讲述的，一套锻炼身体韧性的方法。坚持练习，可以让人的肢体反应更加敏捷。
接下来孙伟又做了好几个动作，难度都很大，一般人做不到这么标准。一套动作下来，孙伟头上都流汗了。
“好了，刚刚的动作都学会了没？今天早上就给我练这个。等到吃饭的时候，你们会发现，你们的反应要比以前快了一倍。相信我，我不会说大话的，别小看这些动作。这可是我看家本领。
好了，你们先做吧，一直练习到开饭为止。”孙伟命令下去，他自己又开始无所事事了。只能去找冷清烟。
“清烟清烟，你就别练了，你练这个效果不大，快给我介绍一下咱们得队友啊，我还一个都不认识呢。”孙伟跑过来，直接就拉住冷清烟不让她练了。
“你不是说这个能提高反应速度吗？我也得练一下啊。而且，这么多人呢，你别拉我啊。”冷清烟很无奈，这大庭广众的，孙伟一点儿也不注意。
“你有内力跟神 念，这点儿反应速度根本提现不出什么来，你练了没用。好了，我不拉你了，你给我介绍一下去啊。昨天不是说