哪怕已经能看懂这个世界的文字，沈峰仍然耗费了一上午的时间，才掌握了《大耀日诀》最基本的修炼方式。
比如这会儿正午阳光正烈，他刚好就双腿盘坐在草坪上，捏指成剑，面朝着自己的正上方，极有规律的做着深呼吸。
可别以为沈峰在默念着什么心法，实际上他只是在晒太阳而已。
没错，他研究了一上午，把《大耀日诀》翻来覆去研究了个遍，最终也就得出了这么个结论。
修炼什么的嘛，其实就是晒太阳。
根据大耀日诀所记录的信息，修士在凝气四层以前需要进行的修炼，光是晒太阳就够了。
这种行为大概就叫做“吸收日月精华”吧。
沈峰之所以要盘膝打坐，做的这么庄重，纯粹只是因为……人生中第一次修炼嘛，总感觉要有些仪式感才行。
果然是一群欠太阳的家伙。
根据大耀日诀上面记录的信息，人体天生就有着灵根，而阳光会激发这种灵根，从而让其自动开始吸收灵气。
至少就目前来说，沈峰感觉这个世界灵气的浓郁程度，完全可以用浩瀚来形容。
基本上就是往太阳坝里面一站，灵气就会自己涌上来了