样清晰，只是按照这种规律进行人类的活动。
那是否可以打破这种过程，改变自己，对自己进行改造，这是否有可能，进化是否可以被自己诱导，这需要探索，去做，去创造，也许真的是可以的，人的可塑性可是很高的，这也是生物的特性。
还是避免不了生气，一些其他情感还是存在的，只是在产生的时候，可以被稍微控制，可能也是所有相处的人都在避免产生这种冲突，这样就让情绪产生的次数减少了，或者自己在躲避冲突。
其实也很有可能自己不想在控制情绪，或者认为情绪本该存在，就这样释放了控制，控制就意味着时刻坚守着，警惕着，更多的时候信仰可能可以解决这种持续坚守，警惕的问题，对于追寻智慧的我来说，按目前的一些认识，并不信仰控制情绪。
只有这样每天描述出自己的情感来，才会发现自己有什么样的改变，思想上的，认知上的一种改变，才可以纠正自己，如果没有了记录，我想，我根本无法知晓这种改变，还认为自己一直是原先的自己，事实上，自己已经不再是原先的自己了。
如果原先的自己有认知的错误，那现在的自己更加不可能是原先的自己，也不会想变回原先的自己，更加不可能变回到原先的