开始修炼。我先介绍一下基础体术锻体五境。”葛峰注视着他们，旁边的东方虎看了看他们，便走开了。
“基础体术前十二式又叫基础拳法，不仅可以让你们锻体，也可以用来搏斗。”
“前三式练力境，每练成一式，可增加一千斤力气，三式圆满三千斤力气。三千斤力气个个都是以前的拳王。前三式较简单，只要拳法姿势正确，就可以了。到了练皮境，在你练拳的时候，你的拳法要让你的皮膜震荡，让他和你一起运动。”葛峰不急不慢地说道。
三人也很认真在底下听。
“人体与外界直接接触的就是皮膜。在以前稍微有点锋利的器物，就能让你血流不止，原因就是皮膜太过脆弱。
当你的皮膜和犀牛皮，河马皮一样坚硬，那么你练皮就算圆满了。对了，还有一件事很重要。为了让你们更深层次了解，我先打一套基础拳法给你们看。”葛峰说完便开始练拳。
葛峰深吸一口气，一套拳法便连贯地使出来，其双拳如老虎一般，虎虎生威，全身的皮膜都在剧烈的震动，其体内的筋脉如拉满的弓弦般发出响亮地声音，骨骼宛如爆炸的炸弹一般从体内发出巨大的响声。
为了让他们三个人看清楚，葛峰特意放慢速