不至于累趴，五分钟就结束！
凌枫气喘吁吁的双腿微微打颤。
还没休息又听见伊娃命令——
“接下来，仰卧起坐，五十吧，五十个玩玩就可以了，热身，不需要太多。”
五十个还不多？仰卧起坐啊！
汝闻之，人言否？fuck，凌枫看见众人都很轻松的样子，也只能跟着继续。
最最最最最最坑爹的是——
仰卧起坐可以用训练器械。
有反弧度，头部位置更低，做五十差不多就相当于一百个，mmp，要命啊！
“1…2…3…4…5…6…20…20…”
“不行不行，我没力气了，抱歉，你们继续慢慢做吧，让我休息二十分钟。”
凌枫中途就坚持不下去了。
美女御姐过来哄道:“不，坚持，必须坚持做完五十个哟，快点，我帮帮你。”
伊娃手拉手帮助凌枫做完，好不容易总算把五十个仰卧起坐搞定，还要继续。
体操｜哑铃｜踢腿｜高抬腿
薇拉妃娅也有点腰酸背痛了！
莽汉倒是无聊的没什么感觉。
想自己练，
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