平稳，精神倍增。陈龙想起自己的龙胆亮银枪已经随周仓回了零陵，又想到自己的爱马爪黄飞电，然后想起零陵众多兄弟姐妹和自己的爱妻桃花。心中叹息一声，该是回零陵的时候了。
体内气息流转，两掌微微一错，身体缓缓腾挪，打出一套陈氏太极拳。太极拳拳力阴柔，心随意转，意、气、形、神缓缓融为一体，画面云淡风轻，显得分外轻松写意。陈龙全身心打完一套拳法，才发现钟繇、钟瑜、吕常、郭嘉、周不疑等人都在旁边静静围观。
钟繇边鼓掌边走到陈龙身边道：“主公打的是什么拳法？虽缓慢却圆转如意，正如行书般流畅自如。”他是一代书法家，自然用书法来做比喻，难得的是十分贴切。
陈龙呵呵笑道：“这是太极拳，讲究的是刚柔并济、与自然融洽和谐，最好的是老幼皆宜，长期练习，可以强身健体。”
众人听的纷纷点头，刚好张宁梳洗完毕推门而出，听到陈龙介绍，展开笑靥道：“文龙何不教会大家，这样都可以随时练习，强身健体、颐养性情？”众人都是轰然叫好。
陈龙见张宁兴致颇高，当然点头答应。众人整整齐齐站在陈龙身前，听他讲解初步的吐纳和运转法则，然后开始教授陈氏太极的拳法动作。连同钟