说是粥，倒更像是藕粉。
一碗下肚，肚子里暖洋洋的，丹田热气升起，就连使用一往无回舍身剑的后遗症也缓解一些。干涸的丹田里刳山真气如涓涓细流开始恢复。到了这时，他才有暇感受经过刳心诀磨砺过后的真气好处。
经过磨砺的金属真气锐利不减，柔韧大增，仿佛从不受控制，流转在经脉中的钢针，变成软硬随心的针丝，和新生的真气泾渭分明。
刳山大道诀源自道门大派玄天宗，修练出来的真气不是剑气，却有许多接近剑气的性质。运转周身，经脉隐隐作痛。经过刳心诀一番打磨后，隐患全消。没有对比还不觉得，有了对比才清楚明白，一种真气运行，隐约带来刺痛感觉，一种清凉舒适。
“怪不得历代祖师不断强调刳心诀的重要。想来在神光境就把刳心诀练到第四层的刳山弟子，古往今来也不多吧！”
莲粥下肚，刳山大道诀升级到第十六层需要的经验霎时降低八十点。
“呵呵，也算值了！”张焚摸摸肚子。
袁妙真说的不假，甲等席位确实不能多喝一碗莲粥。不过，该有的福利还是不同的。丙席开始，除了普通酒水菜肴，真真正正只有一碗莲粥。
乙等席上除了莲