来回跑动，以此来磨练自己的身体。
两个时辰后，方子轩终于累的走不动了，于是就拿出下品灵石来修炼五圣诀。
在接下来的日子里，方子轩就这样每天负重三千斤的修炼。有时候方子轩还会指点一下虎灵火，毕竟这个青云门，暂时也就自己会跟虎灵火对练了
半个月后，姜越儿，方颖，方子风和苏朗四人一起找上了方子轩，这时候，方子轩第一件事就是先拿下护脚，对待自己的好友，自然是要用心去指点的。
于是五人找了个没人的山头，然后四人逐个跟方子轩对练，方子轩把自己的实力压制到跟他们相当的程度之后，很用心的或口头指出他们的不足之处，或直接用刀去攻击他们的破绽。除了武技方面的指点，更多的却是对他们在战斗时机上的指点，这方面，方子轩自己觉得自己做的不算很好，不过比起他们四个来说，却是要好一些的。
此时，方子风和苏朗才确定为什么姜越儿和方颖没有师父指导都能有如今的实力了。
当夜色降临的时候，四个人也已经是汗流浃背了，而方子轩虽然比他们要好，不过也是满头大汗了，那是因为即使方子轩比他们强很多，但是四个人全力不停的跟方子轩对练，方子轩还要分心对他们