非物质的东西知道时间的？你每看一次时间都只有物理上的变化，某种意义来说时间并不存在，时间是描述物理状态之间的变化量。
所以，时间是个不存在又无处不在的概念。
修炼者首先要忘记的就是时间本身，因为时间根本不存在，时间的一秒也是个不断变化的定义。
十九世纪末，将一个平太阳日的八万六千四百分之一作为一秒，并把这种以地球自转为基础的时间计量系统称为世界时。
二十世纪以来，科学发现地球的自转运动存在着不规则变化，并有减慢的趋势，这样就使得世界时“秒”逐年变化，不能保持恒定。
1960年第十一届国际计量大会决定采用历书时代替世界时。历书时是以地球的公转运动为基础的。历书时规定从1900年1月0日12时整起算的回归年的作为1秒。按此定义复现秒的准确度提高到1×10－9。但是，历书时通常是由长时间的天文观测来测定的，观测精度较低，无法满足科学技术的飞速发展。
1967年第十三届国际计量大会决定用原子时取代历书时，原子时的秒定义为：“秒是铯—133原子基态的两个越精细能级之间跃迁所对应的辐射的9192631770个周期所