同王溟每次掏空识海之后全靠睡觉恢复不同，玉简里记载有如何修炼以及温养识海的法门。
王溟以前精神力匮乏，因此随随便便一个小法术，就能将他掏空，但现在他的识海已经极为浩瀚，单凭睡觉是没用的。
这也是为什么他昏迷了三天之后，识海依然空荡荡的。
司徒家修炼精神力的法门叫做‘鉴神心诀’。
取明鉴心神之意。
王溟最先练的便是这门法诀。
司徒问天不愧是执象境超级修士，法诀确实玄奥，要放在以前，王溟是完全看不懂的，但现在有着极为浩瀚的识海，弄懂这些法诀是完全不成问题的。
而在研究‘鉴神心诀’的时候，王溟也明白了一件事，修炼灵力的资质，指的是身体的素质，而修炼精神力的资质，指的是识海的大小。
也可以理解为，灵力需要有一个非常好的容器去盛放，而精神力则需要有一个极为强大的CPU去进行处理。
司徒家众人就是CPU不太好。
而王溟，自成为阳判起，所获得的功德之力，几乎有八成全部进入了识海，用来升级自己的CPU，因此甩了司徒众人好几条街那么远。
盘膝坐