运的昏迷了，所以他并没有亲身体验到那种肉身碎成渣的感觉。
而且，肉身的锤炼仅仅是其一，其二，则是意识形态的转变，又可以说是灵魂的转变，形态改变之后，若想对新的身体操纵自如，那么灵魂也得进行变化，以和新的肉身进行同步。
而这个过程，同样是灵魂被撕毁又重塑的过程。
但是有一点，当灵魂多次进行转变之后，很容易出现一种情况，就是容易迷失自我，灵魂是很脆弱的。
历史上，就有人因为修炼变化之术而迷失了自我。
他变成了一块石头，然后以为自己真的就是一块石头，再也变不回来了，除非有人以大神通唤醒他灵魂深处的自我。
要想避免这种情况，就是修炼出元神。
元神是不会改变的，只要元神在，不管你变成了什么样子，最终都能变回来。
所以，境界低微，没有修出元神的修士，所使用的，是简单的幻形术，而非真正的变化之术，也就没有所谓的炼体功效。
能真正修炼使用变化之术的，只有修出元神的大修士。
但是，即时能修炼变化之术，也是有一定限制，不是谁都能变化为世界万物，毕竟资质、精力、能力这些