上吃啥，“，北飘雪正听着云舒那些话入神，猛得听干娘问自己，脸上不由的一红，他自己都莫各其妙为啥脸红
”干娘，吃了一天的肉了，咱晚上吃点素的吧？“
”好，那晚上咱就熬点红薯粥，干娘也想喝那个了，再拌个黄瓜，弄个茄泥，这天天在家也不训练，干娘还有些不习惯呢“
云舒喝着茶，撇了她一眼”放心，过了初五，就开始训练，不会让您们闲着的“
这时北飘才注意到，刘氏几人的腿上都绑着东西呢，他指了指，”这是什么？“
”铁沙“
”绑这个做什么？“
”训练啊，我会每隔一段时间根据她们的身体状况，添加铁沙重量“
”你想让她们学轻功？“
云舒白了他一眼，象看傻子一样看着他，”你的轻功就这样练的？“
”不是“
”不是你问这么傻的问题干什么？“
”好奇，“
”那我问你，会轻功的也分好坏吧？“
北飘雪一拍脑袋，”哦，原来如此，我说呢，要学轻轻必须要先有内力，你是不是先让干娘她们负重，再习内功，这样会事半功倍“
”