了不少，但是实战方面其实相比之前更有进步，之前他加入第九番队的时候，因为是一个人加入，并没有什么太多团体战斗训练，战斗经验几乎都是在之后的任务中慢慢形成的，而现在这种训练还是有不小的差距，在每天差不多两个小时团体作战训练中，他感觉与队员之前的默契也越来越高的，很多时间一个简单的眼神就能够确定彼此之间的想法。
第九番队的队长松源上弘几乎也每天都在队员们的身边，根据每天的训练效果不见进行调整，虽然他在这之前已经指定好比较整体的训练计划，但是每天他都会进行小计划，这些小计划则是根据队员们每天的训练效果进行适当的调整。
经过大半个月时间的计划训练，松源上弘对第九番队众人的训练成果还是颇为满意的。
东方云阳除了每天的训练之外，其实每天还是能够抽出一些时间尽心自我的修炼，而这些时间他主要精力放在两个方面，一个方面是查克拉的修行方面，他体内的查克拉水平随之每天积累话乃是在不断提升的，目前他的体内的查克拉水平已经有了新的突破，已经从之前的6.6水平提升道系统认定的6.7水平，虽然只是0.1的提升，但是对于东方云阳而言，可以算是一个小小的惊喜，达到系统认定的6.