说着，深吸一口气准备盘腿坐下。
罗三拦住说道：“炁来自于自身，当你内心愤怒、憎恨等负面情绪存在的时候，修炼的炁也会跟着变化。炁能驾驭一切，包括情绪，同样也容易被自己的情绪影响，反而会让你们更加极端化。距离天亮还有六个小时，先练习怎么站在花草上使用影步，然后在去水面上。”
“好。”两人确实也没办法静下心了，开始释放炁跳上旁边的草地，结果脚上释放的炁太过强烈，花草变的如同钢铁一样，甚至草尖刺破他们的鞋底。
两人连忙散去炁，又把花草踩扁。
罗三坐在旁边的石头上说道：“控制炁的量，根据自己所需来释放炁的多少。草尖如果硬化，不下于寻常剑刃，你要让它变的能支撑你们体重就行。如果是飞跃而过，就让它弹性强一些，以后学会高级轻功配合起来会效果惊人。”
“嗯。”两人应声，刘策单脚触碰一株草，炁释放后，叶子开始变的坚韧，不过一开始还是无法支撑他的身体，随着炁增加，叶子的强度也提升，最后尖部弯曲，到能支撑他体重后停止。
这样站上去只要控制好平衡就行了，让另一只脚也将另一颗草强化。
刘策的悟性和对能量的控制的天份都