口，几乎全是牛肉，鱼虾，鸡肉，以及一些低热量的蔬菜。
吃过之后，伍媚没有继续留下，没有过来选择监督秦岩训练，因为她发现，即使秦岩做出来一丁点的小动作，那放在她的眼中，也是在散发着魅力的。
所以，她能不见，秦岩那就选择，尽量不见了。
秦岩并不知道，悄然之间，柳熏儿和伍媚，都对他产生了情愫，他吃过后，就开始了新的一轮的训练。
另秦岩和冷鳯，都感觉到神 奇的事情发生了，秦岩扎起马步后，竟然不知不觉中！
超过了10分钟！
20分钟！
30分钟！
直到了46分钟，秦岩才一屁股坐在了地上！
进步幅度，让秦岩和冷鳯，都是瞠目结舌。
昨天才刚刚坚持五分钟，这休息了五个小时候，就能增加9倍了？？？
冷鳯天资很高，刚接触时，第一天就坚持了5个小时！
虽然远超秦岩，可是她却进步幅度很小！
直到训练了三个月，她才勉强增加了一倍。
而秦岩可是五个小时之间，就增加了恐怖的九倍！
冷鳯，重新审视了秦岩！