，如果有团队的话，那浅层区基本上就能自由通行了。
当然，这些也都是他从网络上和书里了解到的信息，具体是不是这样也不确定，总之这方面的信息艾丽丝肯定比他知道的更多。
“好了，不说那些，先教你能量沉压。”
艾丽丝正色开口，随后开始一边讲述并一边演示起来。
能量沉压算是以细胞淬炼法为基础，在能量从血液中流淌全身的情况下，控制能量改变方向，不再与血液结合进行循环，而是沿着重力的方向进行沉压。
就像是对自己的身体施加了一个重力术，而且这份重力术不仅仅存在于身体表面，也存在于躯体的内部，甚至是内脏和血管。
相比起简单的负重，这种沉压对身体的压迫力无疑是要强了太多，在这种状态下进行锻炼，效果也自不用说。
不过能量沉压比细胞淬炼法要更难掌握，因为要维持能量散逸在全身范围内，并且进行沉压，本身就比能量循环要困难，而且能量沉压比能量循环，消耗的能量会多的多。
能量循环仅仅只是利用能量本身的特性来改造身体，而能量沉压则是实实在在的消耗能量来提升身体受到的重力，也就是说在这个过程中，还要源源不断的操