一回事了。
看完了轻功和刀法，李朝开始按照吐纳法的心法窍门开始打坐。
吐纳法是正宗道门流传下来的心法，重在调整呼吸，让自己与天地、与自然融为一体，是基础内功更近一步修炼内功的法门，比基础内功也要高深得很多。
渐渐的，李朝感觉到内力开始在体内运行，速度比基础内功要快上很多，而且人也舒服很多。
不知不觉的，李朝已经睡着了......
次日一早，李朝刚一睁开眼睛，就发现自己身上竟然黏糊糊的，反佛身上黏上一层鼻涕，而且那味道辛臭刺鼻。
虽然如此，但李朝觉得自己浑身上下都有一种说不出来的舒适感。
趁着还有时间，李朝洗了个澡，换了一身干净的衣服，然后才召集人到大殿集合。
“师妹，王总管，我不在的时候，昆仑山和村落就交给你们了。“
“知道了，师兄，路上要注意安全......”
“是，掌教。”
李朝安排完谢小庸和王成，然后将视线转移到秦鸣身上。
”秦鸣，你衙门有公务在身，就不用随我出去，我不在的时候，你要负责教导你师弟习武，不可松懈，我