舌,但也算得上是个刚正不阿的人类,看他如今这样请求自己,心里自然也是无法拒绝。
“好吧,不过我毕竟是龙类,对人类气息流动控制方法也只是略知一二,只能教你些皮毛。”
莫子涵猛点头道:“一点就好!”
“你先闭上眼睛。”龙翎把手搭在莫子涵肩上说:“放松身心,仔细感受全身气体的流动,从头到脚,让你的气息在体内形成一个良好的大循环。”
莫子涵一边均匀呼吸,一边体会着龙翎话中的奥秘,不一会儿便感到全身微微发热,像是泡在温水之中,舒适至极,体内似有五六条小鱼在游来游去,那感觉好不奇特。就连一旁的秋疏雨也跟着练习了起来。
“当你能感觉到身体有许多异物在游走时,那就是已感受到气息的流动了,现在你试着把你身体内四处游走的气息集中在一起。”
龙翎看莫子涵渐入佳境,便逐渐加快进度。
莫子涵大学四年有练习声乐的底子,说到集中气息,他便自然而然地气沉丹田,腰部横膈膜微微涨起,然而体内的气息却丝毫不听指挥,仍是自由散漫地在他身体里游动。
龙翎见势不对,赶忙纠正道:“‘气行者’的气息集中点不在丹田,在‘中庭