“考虑好了，若只图个安逸稳当，我张少阳何苦来闯这一遍江湖？”张少阳不由得挺直了身板，正色道。
“好，那老夫就教你这霸道法。”姚三铭满意的点了点头。
“内丹无非就是要养，而要温养出一颗好的内丹，就要先有一尊好的炉鼎，你的身体便是炉鼎，因此在开辟内丹之前，你要先调理好身体，从今日起，每日须以滋补药材配上野味烹食，然后还需通汗排除体内杂物，如此只需一月，便可开辟内丹。”
看着姚三铭一本正经的样子，张少阳差点就信了，无非就是想吃他做的野味，居然还说是为了练就一副好的炉鼎！
不过道理张少阳还是懂的，强行开辟内丹极为危险，一旦失败则免不了惨死的下场，因此张少阳也不多说，一一记下。
听姚三铭一一讲完，张少阳明白了这霸道法，便是以阳气淬丹，以阴气淬体，这与传统的阴阳二气调和修炼的方法大不相同，而正因为如此，没了阴阳二气的相互调和，单以阳气淬丹就会极难掌控，而阴气淬体也一样，一内一外两种极端的力量对撞，想想都觉得可怕。
而越到后面，姚三铭便越加凝重，直到讲完之后，张少阳身上竟是泛起了一层白毛汗水。