间太短，遇到强敌，虽有打狗棒法护身，但自身内力不足，仍难以自保，须增加马步站桩时间，并让已有内力基础的外门弟子习练日月混元功，加快内功提升速度。先前已教给朱元等六名内门弟子日月混元功习练之法，未传外门弟子。此三名外门弟子被杀，对他触动颇大：内门外门，皆是弟子，确不应心存偏私。
段有盘坐下来，将任督二脉、手太阴肺经运行三周后，开始习练手阳明大肠经。这几日间，他已将真气在此经络导引出一线细流，沿阳溪、手三里、天鼎等穴缓缓上行，虽觉不出习练此经络的益处，但无不良反应。相信随着习练时日长久，真气如流水般快速运行，且收发自如时，即是手阳明大肠经练成之日。
日出前，段有起身，到屋顶盘坐，面朝东方，开始练日月混元功——这是他的每日功课，几未间断。
一早，段有向朱元问了岱钦情况，知他与所来众人皆在府外排房，也不出门，自去红水河中打了清水，吃自带干粮。段有说道：“这岱钦虽然鲁莽，但勇于自担罪责，肯替兄弟领死，倒是条汉子。你派人买几只羊，给他们送去，一并将锅碗瓢盆米面也供给。按凉州风俗，这丧事场面，来者是客，我们不能失了礼数。兄弟们中若有想不通的，你给做好解释。另