么强大的肌肉！
现在队员们的信心瞬间来了！
李松发现，队员们的身体素质太差劲儿！
一些简单最为基本的训练都做不了。
看来长期在电脑前面坐着，他们的身体健康已经有了很大的威胁。
于是李松只能从基本的动作上再次降低难度跟重量。
做不了俯卧撑？
没关系，那就从比俯卧撑更简单的动作练起来。
对着墙做俯卧撑！
没错，这就是李松发明的九十度俯卧撑！
九十度俯卧称可能在一般人看见非常简单，甚至可以做无数个，因为对着墙做俯卧撑可能你不需要借助任何的力量，身子很明显的就称了起来。
可是大家有没有想过，熬夜伤身！
这些队员，尤其是打职业的，根本没有任何的时间观念，几乎都是通宵到第二天中午，或者更晚，反正什么时候坚持不住了，就躺着睡着了。
电脑有很强的辐射，能够刺激人的神经，能让人非常的兴奋。
所以，连续玩电脑，有时候你并没有感觉到很累，但其实你的神经跟大脑一直都是被迫处于兴奋状态，一旦离开电脑，你就会快速进入的虚