须静坐在地，或者站在原地不动。而一旦一动，或者被人惊动，他就会从深度睡眠中惊醒过来。
而深度睡眠的第三个层次则是在运动中就可以进入到深度睡眠中。这一个层次，叶阳暂时还无法进入。
所谓在运动中就可以进入深度睡眠，其实就是说，不论你是走路，交谈，甚至是逃跑、战斗中等等任何情况都可以进入深度睡眠。
这就像是醉拳一般，使用醉拳是与人战斗的。而战斗就是行动。因此。深度睡眠的最高成就就是在运动中也可以随时随地进入深度睡眠状态。
传说中，那些仙道世界的强者，仙人每时每刻都在深度睡眠。但对于他们的修炼、行走乃至修炼等等都没有任何的影响。相反，这种状态，更是有助于他们修炼。
若是无法进入这个状态，那就无法进入筑基境界了。
不过，叶阳也知道修炼是需要循环渐进的，因此他也感觉不到气馁。
“不知道我现在的元气达到一星了没有？”叶阳心中思忖着。此时的话，与半个月之前相比，简直已经是脱胎换骨了。力量至少已经达到了半个月之前的几十倍。
若是现在对上叶光身边那个小厮的话，叶阳相信他即便无法击败对方，也至少有