体经》中记载所述，这第一次的锻体必须要坚持半个时辰才能取得最好效果，这用聚气树所做的灵锤击打身体也能很好地活络你的皮肉筋骨，还有半盏茶的时间千万可得撑住咯。”
还在苦苦支撑的伏瀚海闻言如打鸡血，身体往下沉了沉稳住了步子，挺直了脖子发出震天般的嘶吼。
时间一到也立马有他的师兄在旁出言提醒，听到指令如释重负，双手一松，那两坨重重的铁疙瘩砸到地面上，又砸裂了两块青砖。炼体后的少年也软软地倒在了地上，浑身的力道都消失无踪，连一根手指都不想再去动弹。
周围的师兄弟也纷纷围了上去，替他扇风的，相互聊天的不一而足。
看到此景宗苛有些哭笑不得，自己见猎心喜收了这个修炼动静大的弟子，看来以后此处很长一段时间都会挺闹腾了，还有这原来的地面要酌情改造一番了。