是一个整体，武学与仙法皆是相通，下层外家，亦是强身健体，固本培元，养精蓄锐，中层内家，亦是从身体表面深入内里，修练一股心境心气，上层化劲，出神入化，亦是炼气化神，又曰至神至化，我观看你的日常动作，已经有几分化劲的韵律，你应该有所明悟。”
张闲一点即通，立刻明白了，原来是这样啊。
难怪他练习拳术的时候，不知不觉就体会到了化劲，并且练习内功的时候，观想瑞龙，一练就会，原来境界道理是相通的，而李玄玉通过观看他的肢体动作，就看出了他的境界修为。
李玄玉接着说道：“达至后天上层，突破桎梏，便可踏入先天境。”
“先天者，顾名思义，人出生之前，乃是胎中一团血肉，这就是先天，先天蕴含性命的真谛，充满无穷变化，返归先天，以修行重塑自身血肉，脱去凡胎，修改根骨，打破后天凡人的限度，故曰为仙。”
“然，修行之道，乃是遵循人体规律，在先天境之前，还有一个过渡，称为抱丹。”
“抱丹有两个条件，一是身体气血，二是精神魂念，把这两者融合，道书曰：阴阳混成，后天圆满，谓之丹熟。”
“先说身体气血。”
“人体