、肝、脾、肺、肾，六腑为：胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦。连通四肢手脚的十二正经，足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经等等，内外合一，练通全身，最终练髓换血。
不过方仙武学，不称练髓，因为方仙的主要精力是用来修练法术，对武学讲究一个巧劲，与真武的强横风格不同，方仙练髓是配合丹药的养生调理，壮大骨髓的活力，祛除骨髓的沉杂，故曰洗髓。
顺便还告诉了他洗髓的丹方，让他到了上清道，自己抓药调理，从现在就打好基础。
下午，李玄玉带着张闲抵达了涵关城。
涵关是一座关隘，位居中州的东面边界，悬崖峭壁，地势极其险要，只要一条出路，厄住了中州南面的大门，出了涵关就是南洲了，来往的客商多不胜数，都要经过涵关城，涵关城因此繁华，乃是中州的几大重镇之一。
此地还驻有了三万精锐大军守关，统兵将军是镇关侯谢元庆，人称谢侯爷。
张闲对这个谢侯爷还有些了解，因为与文国公府有恩怨，这牵扯到绣夫人。
当年，绣夫人还未嫁到国公府的时候，绣夫人的娘家何国府，与谢家关系亲密，绣夫人与谢元庆之间有一些流言，而阳帝为了平衡各方势力，让绣