力量锻练。半年之中，从无一日中断。
半年之后，他的精神 力量比起以往，已经增加了整整八成以上。虽然还没有达到制造魔法剑的标准，但也是相差不远了。
“一、二、三……”
在进行广播体操传授的时候，一号也是难得正经了一回。当第五节的五个动作全部传授完毕，一号道：“伟大的主人，第五节广播体操已经是第一大套的全部动作了，如果您能完成的话，就可以进行第二大套的练习。如果连第二大套也能完成的话，就可以开始中级广播体操的锻练了。”
肖恩的动作微微一顿，苦笑道：“还有一个大套的动作啊，听起来似乎比较遥远呢。”
“是啊，不过有一个好消息我可以预先泄露给您。”
“什么消息？”
“中级广播体操共有四大套动作，除了最后一套是综合动作之外，前三大套动作也是分为五节，每节五个动作。不过每成功完成一小节，那么在一号空间中的逆差时间将会提高五倍。”
“五倍？”肖恩顿时是双目放光。
初级的广播体操共有二大套十小节的动作，每完成一节，时间差就会提高二倍，如果初级动作全部完成，在一号空间中，将会形成