或许可以成为克敌关键，叶少龙在不死棺城长大，见过不少武者打斗，多少明白武道修炼，身法必不可少，好的身法有时可以救命。
叶少龙拿着三本秘籍向盲爷辞行，匆匆赶回庭院，翠姨一直等候，叶少龙满怀歉意劝翠姨早早休息，自己拿着秘籍回房，伴着灯光研读，手中时不时笔画两下。
一宿未眠。
第二天清晨，翠姨早早起来前往叶家管事堂领取银两和食物，叶少龙一宿没睡，精神 抖擞的在小院里练拳，《金刚拳》拳法简单直接，力道强劲有余而变化不足，叶少龙刚开始练拳，并没有催动真气，利用肉身力量练习，连续修炼三遍，叶少龙已经将整套拳法练会，一口气从第一招练到最后一招，脸不红气不喘。
“金刚拳共五招，每一招攻击单一，对敌看似吃亏，实际不然，它有自己的优势；常常听人讲天下武功唯快不破，要是能将这套金刚拳修炼的迅若奔雷，快如闪电，是否让人难以招架呢？”叶少龙一边练拳，一边琢磨。
“单说这招沉雷破，简单向前出拳，怎么才能增强它的威力和变化呢？首先洞察对手招式，看准时机出拳，出招一定要快，准，狠，不光如此，我还要增加它的勇猛霸气和无坚不摧的势道。”