，然后经过热身之后，开始练习伏虎拳，晚上吃过饭之后，活动会儿，继续修炼到睡觉前。
前后不过半个月的时间，书院里面文弱气息一扫而空，学子们精神越发向上起来，尽管他们自己或许只是感觉到很累，但是互相看起来的时候，身上都带着种光辉，就连眼睛都闪着光芒。
刚开始还不确定效果，哪怕仅仅到现在的局面，三位院长也已经感到心满意足，整天脸上乐呵呵的，这么多年努力，还真是皇天不负有心人啊。
明佩和梁飞颖几人，压力也变得很大，因为姐妹们看着她们几个目光都非常幽怨，因为子鸿师兄说了，因为没有足够的人直到她们，所以对于女孩子们的修炼只能一再推迟。
倒是也没有人闲着，既然还不能开始正式的修炼，女孩子们就集合起来，每天都跟着男生们锻炼身体，无论如何将自己身体锻炼好肯定没错。
经过半个多月时间之后，现在效果已经出来些，平时走上几步都娇喘吁吁的女孩们，现在体力好上不少。
有个叫清扬的女孩子，确实吸引到刘子鸿的注意，刚刚开始的时候，也就是她们几个第一天就来的女孩跟着锻炼。
后面就越来越多，导致现在晨练已经成为银星书院的新风尚，私下里清蝉