卫国看。
说做完这些之后，吕不悔就叫陆卫国按自己所见的意思去做一遍，于是陆卫国只得照做，双脚折叠，坐在地上，神游身内，开始吐纳运气起来。
刚开始，陆卫国很快就觉得身体上的血液和气体往丹田处汇聚，然后慢慢地发现有一股不太强的真气随着自己的意念运转，由丹田而起，经过左手顺着脉络而上，至头上“百会穴”处时，身体一下子痛得抖了一下，忽然间这股好不容易聚运起来的真气一颠簸就消失了，陆卫国脸上微微露出失望之色。
吕不悔身为一介掌门，经验老到，看见如此模样，哪会不知道陆卫国聚气运转全身的计划失败了，于是赶紧说道：“怎么？真气消散了？你也不用太心急，失败乃是成功之母，失败算不了什么，最重要的是总结经验教训，找出来错误之处，然后加以反省改进，只有这样，才能有进步。想当初，我也是几乎试了十数次才能做到聚气运转周身。你这次聚气周转全身，问题出现在了哪儿？”
陆卫国虚心受教，老老实实地把问题对吕不悔说了出来。
吕不悔听了微微一笑，说道：“怪不得，这次会不成功，原来错误出在了这里。也是怪我粗心大意，这么重要的内容居然都会忘了对你说。人身体上的大穴重穴敏