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丹田乃命蒂所在，是储藏精气神之处。修习内功，固能增加丹田所存精气神，却难以改变丹田大小。那些武林中的高手，内功练到一定境界，便再无长进。这便是精气神已达巅峰，无法再将更多的精气神存入丹田了。
而二人如此运功一次，便觉丹田扩大了一圈。他二人功夫本就粗浅，于这些自无深刻体会。只是如此运功，身上所受伤痛便少了几分。心下欢喜，交换个眼色，便又开始修习起来。
两人修习了近两个时辰，身上灼痛之感全无，内力反而大增。凌云笑道：“想不到这老道并非为难我二人，实是助我二人提升成内功啊！”
齐风点了点头，说道：“或许他并不知这其中奥妙，只是我二人误打误撞，才有这般际遇。但若不是他让我二人下来，我们终究不会在热汤中运功的。”
凌云二人虽不知这老道有何目的，但自己内力所进，和他却有莫大关系。对坐在岸边那老道，多少生出几分感激之情来。
两人谈论一阵，想起二人虽被这老道擒获，非但性命无忧，内力反而大增，心下十分欢喜。回想当初与雪儿初见之时的种种，不禁感慨万千。
凌云见除了那老道以外，左近无一人在。有一事憋在心中始终不解