力。如果练成内外合一的大高手，全身弹簧劲，随意举手投足都能用上周身之力，比你现在能使出的力气还要大得多。”
原来内外合一的武学大高手，是全身弹簧劲的发力境界。
姬傲剑道，“我现在虽然能打出整劲来，但也只能欺负欺负不会武功的普通人而已，所以我想练拳法。”
姬小苏点头，“你遇到不会武功的普通人，可以把对方当木桩狠打，但是和武林高手相斗，你就只能沦为沙包。所以你是应该学一些拳架了。”
姬傲剑道，“我应该去学什么拳法好呢？”
妹妹道，“练你以前的拳路，那就够了。”
“我以前练的是？”
“我们姬家起步都是先练五行拳，这是龙蛇虎豹鹤五种拳法的合称。”
姬傲剑想了想，“这好像是少林寺的拳法？”
“不错，但本家也是将五行拳发扬光大的功臣，在五行拳上的造诣甚至比少林本寺还要强大。”姬小苏淡淡说道，“天下五行拳第一人，就是我们大姐姬瑶光。她的五行拳练得出神入化，已到了神而明之的境界，被誉为五光补天。”
大姐真是厉害，原来是五行拳天下第一人。
姬傲剑叹道，“可惜我没那个福分，让