阶段当中，身体会越来越重，就像图中所示，那人一点点抬起了大岳。这个阶段主要是加持纯粹的力量，然后是通过重压派出体内瘀物，副作用是速度会和力量的增长成反比。”
“托山飞奔，从十七图至十九图，刻画了抬山的第二个阶段。这个阶段里，速度会开始恢复并得到长足进步，身体平衡性和灵敏度达到一个不可思议的地步。图中所示，那人抬着比自己大无数倍的大岳，还能奔走无痕，山川水沼，一样能过。”
“掷山而出，从二十图至二十二图，刻画了抬山的最终目的。这个阶段便是锤炼一往无前的意志，并让躯体拥有大日一般的强大爆发力。图中所示，那人将大岳掷出，掷向无垠虚空，那便是现在洛雷师伯能随手而做的。一旦修成掷山而出阶段，身躯的各个方面和意志都会达到最强盛的状态，便能破开桎梏，成就真仙。”
风逝白详细给公子介绍了一下抬山决的状况，公子脑中顿时想起了洛雷嘻嘻哈哈笑着的面庞，他无奈轻叹，怪不得当初他笑得这么开心，原来抬山决还有这么多门道。也算是洛雷小小的陷害和考验一下公子，看他应变能力如何，看他坚毅的心智如何，要是没有从风逝白这里得到信息，公子或许还真会选择暂时不去参悟抬山决二十二图。