年的《幽明诀》起来，这一运功，便是三个时辰过去了，待他睁眼时，这天边却已经微亮，显是这一夜便在这不知不觉中流逝，但他脸上并没有一丝疲色，反倒眼中有着止不住的笑意和满足。
却说这《幽明诀》来自他所存身的那方世界，本就是一门普普通通的筑基心法，不过是别有些奇效，但是在修炼上还是遵从这世界千百年来的基本法门，那边是一元筑基，三段冲脉。
三段冲脉很好理解，这便和笑傲世界的那些武林人士一样，他们把体内的经脉分为三个阶段来打通，即为小周天，大周天，先天。先天过后，如何修行，秦穆如今还不得而知。
但这一层筑基却是那方世界的特点了，笑傲世界的筑基，无外乎练些外家功夫，扎些马步，使其精气自身，他来的那方世界却是除了这些粗浅的法门以外，还有一道最重要的秘法，那边是内气真种的凝结，主世界武道发展将近数十万年，奇门绝艺层出不穷，但这筑基之法，无不是采用这凝结真种之法，这边是那口诀中的一元所在。
何以故？这内气真种一旦凝结，便会不自觉地吸纳身体之中行功时的散落真气在其周围，虽然速度不快，但是相当于无时无刻不在以一种较低的速度修行内力，这是何等的作弊手段？最重要的是