种类繁多不可胜数，所以，大凡上乘练气功法，练到极精深处都是大同小异。而这欢喜禅法，就是需要上乘练气功法筑基大成，最好再和另一位同样练气筑基大成的异性双修，男属阳，女属阴，则可使二者真气阴阳交融，刚柔并济，从而踏入一个极为微妙的境界，功力更上一层楼！
但是，何为筑基大成？在练气领域的筑基大成，可不是武林中练习上乘武功之前的筑基完毕，而是炼精化气大成，也就是武林中最少是一流巅峰高手的功力，这欢喜禅法极有可能是用双修秘术从一流巅峰突破至绝顶高手境界的捷径取巧功法。
所以，当年铁剑头陀可能是没见过上乘功法，不明所以之下，凭着他那微末功力就敢到处采花用来修习此功。这欢喜禅法毕竟是顶级密法，虽然铁剑头陀未得要领，但也能够比得上一般的采补功法了，只是如此一来刚开始他的真气固然进境颇快，磅礴浩荡，但却也松散驳杂，随着功力每增强一分，进境就缓慢一分，直到接近一流高手时，恐怕他的功力便会完全停止精进，而且还永远停留在这个境界，一生再也无法寸进。
没文化，真可怕！铁剑头陀不知不觉就被这本欢喜禅法给坑的死死地！
“食之无味弃之可惜！”这却是岳不群仔细参悟欢喜禅法