粥里加一大锅老鼠屎，实在得不偿失，即使短时间内即功力翻倍增长，但以后也很可能会因内力驳杂不纯而失去进步空间。所以，岳不群先一步将丹田中的氤氲紫气导出，沿着任脉下沉，暂时积蓄在任脉末端的会阴穴之中。而从诸经脉汇入丹田的内力，在丹田中稍作盘桓凝聚，又受岳不群的意念牵引，从丹田溢出，经神阙、下腕等穴沿任脉向上游走，渗入诸多阴脉，经五脏六腑略加调和后进入诸多阳脉，继而汇入督脉，再次进入膻中……如此通行全身，大致上炼化一遍，就可暂时纳为己用。而在中丹田膻中穴里，再以这些初步炼化后顺从控制的内力挟裹着从任我行手上源源不断新输来的内力，二者一同按照紫霞神功的运转方式不停地运行，即可迅速化作一种较为粗糙松散的紫霞劲气……
如此周而复始，岳不群便将任我行手上输来的内力不断炼化，于全身经脉内流转运行，才稍稍松了口气。
默默感觉一番，岳不群不由一惊，就这一会儿，累积的内力总量竟然已经远远超出他自己全盛时期的内力，几达到了第七层混元内力的两倍，并且还在飞快的增多……转而仔细看了看任我行，见其眼中赤红精芒稍稍减弱了些，脸色紧绷，额头现汗，显然正在凝神聚意压制内力。只是从他依然膨胀的身形，