所练的旁门内功、魔教内功本就带有邪秽之气，内力增长虽快，却会侵蚀甚至损害身体生机、精元。到了老了，他们的内力看似更为高深，但实际上身体已经开始暗伤频发，精元衰竭，挡不住病气、秽气、死气的入侵，继而渗入内力，使得内力死气沉沉、污秽隐隐，与玄门内功的生机勃勃完全不可同日而语。所以，岳不群一开始就觉得这内息洪流虽然颇具阳刚属性，但一直有些异样的“沉闷黯淡”，远不如自身所练的氤氲紫气晶莹剔透、生机灵动。
紫霞神功总纲最擅将内气“舍尔四性，返诸柔善，制汝暴酷，养汝正气”，即去芜存菁，祛邪扶正，调理精炼为道家的纯正柔和之气。岳不群用紫霞神功的秘诀将这内息洪流反复“精加工”，就算无法达到氤氲紫气的程度，也可使之变得生机充盈、中正平和一些，达到差不多混元功第五、六层时内力的精纯程度。
眼看日近中天，接近阳气最重之午时。
朝阳台上又多了四道身影，正是宁中则、封不平、成不忧、于不明四人。
岳不群收功吐气，睁开双眼道：“你们来了……现在就开始吧！”
宁中则、成不忧、于不明三人分别走到岳不群背后和两侧盘膝坐下，封不平却仍旧立在一旁，略一沉吟，便道：“