坏性，还有寿元。比如战斗力1000的一阶者，面对同样战斗力1000的二阶者，十个也打不过一个！而龟仙人的寿元也因为半步二阶的原因，以精神，意志，强行锁住元气，并且师法龟之本相，得龟之真意这才能寿达三四百之多，同样的龟仙人的师弟鹤仙人也是如此，龟与鹤，在古时可都是长寿的象征呢。
当然也极大程度是七龙珠世界的元气充沛。才能如此，要放在龙蛇世界，或者现实世界，绝对没有如此夸张的程度。
三阶超脱者。炼神还虚！这一阶是更深层次的凝神，练神还虚，凝练虚之元神，很多人其实误解了这话，虚。古同“墟”，大丘也。
很简单的解释，将原本无形无质的精神，灵魂，意志力等等凝练成大如山丘一样的元神，今人不明其意，将此虚片面的译为虚无，着实可笑，在修炼上是南辕北辙的。
当王道明白炼神返虚的真意后更是对修真之道颇为无奈，翻译不对害死人啊。真穿越到修真世界的话，如果弄不到修真秘籍到还好说，就怕你弄到了，自己把自己给练死了，把自己的精神，灵魂，意志练成虚无？那不成自我寂灭了吗？
还有一种解释把返虚译成是融入虚空，寄托虚空，但是实质上真要如此的话，更加缥缈。因为元