的许多疑惑顿时就明白了。
明劲拳头打人：常人打人就是抡起拳头就打，对了，就是这个劲。术语叫，梢节劲。拳头打人，脚踢人，就是这个劲。只不过，习武之人是规范的练这个劲。不管到了什么境界，即便到了化劲，打人的时候还是有明劲的。而这个明劲是根基，明劲练得不好，身体很难有力量，这是第一层境界。
暗劲肘底打人：何谓肘底？这是一个统称，意思是，开始练中节劲，要把开始练得明劲，蓄住。藏于中节。此劲可攻可防。所谓化法，顾法是也。但是，练了暗劲，并不会增加你的攻击力，力量。根本的力量还在明劲。暗劲只是升华了对劲得掌握和运用，力还是那个力，只是运用的方式变了，让自己打出去的力可以改变，隔山打牛就暗劲中的一种最高级的运用方式，这是第二层境界。
化劲全身打人：练到高层次，梢节，中节，根节，全身无处没有力，浑身千斤力，挨住何处，何处击。就是这个意思。到了化劲，把全身各处都练得能蓄能发，掌控自己的身体，所谓蚊蝇不能落，一羽不能加，这就是第三层境界。
也就是说明劲练拳脚让自己掌握拳脚的力量，暗劲练关节让自己掌控力量，化劲练全身让自己掌控身体，这一下子天道凌就明白了这三种