慢慢辐射全身，好处在能够在短期内增长战力，缺点是在金身大成之前会有罩门漏洞，而另一种则是同时锻炼全身，这种方法好在没有漏洞，但问题是锻炼全身远不如锻炼局部见效快，因此短期内很难增长战力，而如今擎天的大力金身便是属于后一种，毕竟在洪荒之中最不值钱的就是时间。
人们在修炼炼体之法的时候肌肉骨骼都会积攒下极强的力量，这些力量的体现便是肉身强度的增加，不过增加肉身强度的只是其中的一小部分力量，更多的力量一直处于沉睡阶段，而所谓的金身法门便是暂时激活这些沉睡的力量，以此来达到短时间内肉身强度暴涨的情况，这便是金身法门的玄妙之处。
如今擎天身上的肌肉仿佛金属一样坚硬，便是因为这些肌肉之中充斥了强大的力量，此时的擎天别说硬接蚩尤的四色刀罡了，就是拿虎魄刀直接在身上砍，也不一定能够砍开擎天的肌肉，不过金身法门也不是没有缺陷，由于金身法门是依靠积攒在肉身之中的力量来施展，因此短时间内不可以连续使用，如果强行连续使用的话轻则伤及根本修为大降，重则法力反噬成为废人！
正因如此擎天在展开大力金身之后轮着擎天柱对蚩尤就是一通猛攻，而蚩尤也知道金身法门的这点缺陷，于是想方设法的